之前一直不敢说临在这个词儿。我觉得那可能是一个很神奇的体验，比如手脚发麻啊，比如与世界交融啊，比如感觉自己是别人啊，我没有。
昨天看老李的书，他说当你闻，你听，你尝，你感觉温度，感受肌肉骨骼的运动等等的时候，你就是临在的。他还说到慢，讲了太极是把觉知带到身体上。我突然明白了一个很简单的事情，这就是临在啊？
这就简单了，这都是经验过的。因为知道什么是临在了，也就知道什么是进入头脑了。
我以为的，我认为应该的，你总是，你从来都不，哪回不是……，当我听到这些话委屈的时候，当我说出这些话伤害别人的时候，就是在头脑里了，无法摆脱过去。
万一有一天，等到……的时候就完蛋了，当我执着于将来的需求而充满恐惧的时候，我没有临在。
原来那么多的时候我是可以选择看见那根拉扯着的橡皮筋的。早晨在地铁站人很多，匆匆的各个方向走的人都有。我试着与这个环境临在，看会不会撞到别人，测试结果是尽管走的快一点也不会撞到，会在与人很近的时候停下来。其实就是注意点儿嘛！
注意力集中一点，不溜号，不跑神儿，就是临在啦！
哈哈，以后我也可以大胆的说临在，与某某东西临在啦！
