控制者之所以处处需要控制，是因为他们害怕失控给他们带来的崩溃感。
这种崩溃感对他们来说，就好像天要塌下来，而他们却无力招架的恐惧一般。
在外人看来，都觉得他们非常神经质和小题大作，但在他们自己看来，这样的经历真的非得可怕。
1
广东的雨季闷热。一到晚上开灯的时候，那些会飞的虫子总会成群结队地飞向有灯光的地方，无论是街上的路灯，还是住宅，都逃不过它们的侵略。
每到这种时候，我妈就会觉得很崩溃。
虽然我也害怕那种恶心的飞虫，担心它把我的东西弄脏、担心它飞到我的身上等等。但是我的害怕跟我妈的害怕相比起来，那是小巫见大巫。
只要我看见那些恶心的飞虫，我就会把灯给关掉，这样那些飞虫就会去到下一个有灯光的地方，而我在黑暗的客厅里玩着手机。半个小时左右，那些恶心的东西就会消失，如果还有一两只的话，直接人道解决。
而我妈呢，无比的紧张和惊慌。对那种恶心的飞虫就好像如临大敌那样。
某天晚上，她正在阳台上打扫卫生，发现那些飞虫飞了进来，来不及换双干净的拖鞋，她立马就冲进客厅的深处把灯给关了。
然后，每隔十分钟打一次电话给保安，问他们还有没有飞虫。每次打完电话后，就在我耳边不断重复着这东西有多可怕、有多变态。
我心想，不就是一些恶心的东西吗？用不着这么小题大做、惊慌失措吧。直到有一次，我实在受不了我妈如此惊慌和紧张，就问她，为什么那么害怕？
她说，把地方弄脏了可以再打扫，但要是因为自己的不小心而让这种东西在这房子里面寄生，跟原来那些白蚁一样，那就会让我有种完全失控的感觉，很可怕。
2
说起失控的感觉，我突然想起了小时候，我妈是怎样控制我的。
在家里，什么事都是她说了算；在学校交什么朋友，她说了算；平时能去谁家里玩、玩多久，她说了算；我在一天里都做了些什么，她全部都要知道。
这让我觉得很崩溃。被她全方位无死角地事事控制，还必须听话，不听话就打。那种感觉至今回想起来都觉得可怕无比，是真的被压得喘不过气来的那种。
我一直不能理解，我妈为什么非要这样子对我，从来不顾及我的感受，只按照她自己的意愿来操控我。
后来，等我接触心理学以后，终于明白了，像我妈这种要求事事在自己控制范围内的人，最害怕的就是失控，因为失控会让她感到崩溃。
对于控制者，任何失控，不管事情大小，他们都会觉得很崩溃。
崩溃有两个层面:外界似乎崩溃了，我的内心也崩溃了；此外，控制者会有严重的自我攻击。
就好像我妈看到那些恶心的飞虫飞进家里后，就会想起关于白蚁入侵家里的可怕经历。
这件事是她意想不到、突如其来的灾祸，超出了她的可控范围，也是因为她的一些小疏忽导致的，这让她感到非常自责。
记得在治白蚁的那段时间，我妈整个人都是出于极度紧张的状态。就好像一根被绷紧了，但又随时会断掉的弦。
后来虽然治好了，有惊无险，但这件事却成了我妈心中的阴影。只要有类似的事情发生，如那种繁衍能力和破坏能力能与白蚁相媲美的恶心飞虫，就会让她回忆起治白蚁时的无助和恐惧。
内心先于外界，首先崩溃了。
外界崩溃，是内在崩溃投射出去的结果。内在崩溃，用自体心理学的话来说，叫自我瓦解的体验。
3
所以，对于控制者而言，事事控制、事事干涉，是因为他们看似强势的外表底下都藏着一颗害怕失控的脆弱的内心。
曾经听过某一个强势的控制者（一位企业老总）说，我要时时刻刻都知道他们在做什么，他们是否对我存有异心？如果有的话，我能够非常敏锐地察觉到，然后想方设法地把他给开除了。因为我不能接受一个对企业有异心的人继续在我这里工作，他会煽动其他人，影响别人工作的积极性，这样对我造成的危害太大了，有可能公司因此就运行不下去了。很多人都认为我很强势，内心也会很强大，但其实只有我自己知道，其实我内心真的很脆弱，也很害怕失控，所以我才这样没有回旋余地地把那个人开除了。
那作为控制者如何应对自己面对失控时的崩溃感呢？
对于作为成年人的控制者，我们要知道，问题就是出在，我们把感受等同于事实了，所以，第一步要做的，就是保持冷静，不能再将感觉等同于事实，特别是不能因为失控而加深自己的崩溃感。
其实事情并没有你想象中的严重，只是你把它的严重性在你的内心扩大了数百倍，所以，在类似的事情里，你会觉得特别崩溃。
第二，控制者一般不允许自己犯错的，也不允许别人犯错，因为犯错意味着失控。所以，在自己可以接受的范围内，允许自己犯点无伤大雅的小错。
第三，犯错的时候切忌自我攻击，过分自责。如果是小事，放过自己吧，事情不会像你想象中的糟糕。
其实，控制者内心脆弱是因为自己害怕失控所带来的崩溃感让他们无所适从，只要控制者学会去控制自己的负面情绪，许多问题都会迎刃而解的。
作为从小活在控制者阴影底下的长大的孩子，知道控制者有一个脆弱的内心，也就能很好地理解他们那些霸道的行为了吧。
那就带着理解的眼光去接纳他们吧。
