在工作中,我时常会发现自己注意力不够集中,做事效率不够高。
当自己还未确定某件事情具体的处理措施时,我的注意力便不由自主地转到另一件事情上,大脑也随之开小差。
特别是当我遇到多项重要任务需要在同一个时间周期内同时交付时,我更容易有这样的倾向。
怎么办?突然想起《搞定》中提到的,每个人的精力和注意力有限,要想保持良好的专注力,可实施“一次一事”原则。
什么是“一次一事”原则呢,就是一次只做一件事情,把这件要做的事情放在最显眼的位置,同时,按这件事情的难易程度进行阶段拆分,明确这件事情的具体步骤以及每个步骤所需花费的时间。
这样一来,就可以集中精力先在预设的时间内首先完成一件事情,再开启下一个任务。
“一次一事”原则不仅能有效降低工作难度、减缓多项任务的焦虑,还可以让人快速进入心流状态,提升做事效率,可谓一举多得。
在接下来的工作中,我需要记住“一次一事原则”,这样可以更好地更快地完成工作目标。