最近辅酶Q10的热度很大，大家光听说吃了辅酶Q10对身体的好处很多，但是不是所有的人都适合吃，那么什么人群适合吃辅酶Q10呢？
✨①年龄较大的人群
随着年龄的增长，机体内合成辅酶Q10的能力逐渐减弱。因此，年龄较大的人群可能需要在医生的指导下适当补充辅酶Q10。
✨②精神不佳的人群
辅酶Q10可以提高身体的能量代谢水平，改善面色、精神、疲劳等问题。
✨③患有慢性疾病的人群
辅酶Q10可以降低心脏病、高血压、糖尿病等慢性疾病的风险，在改善心脏功能和降低血压方面效果更强。
✨④除以上相对常见情况外，还可能有其他人群需要补充，如健身人群。但长期或大量补充辅酶Q10可能会有副作用，所以不建议长期服用，如服用后身体不舒服，应该立刻就医
