《被讨厌的勇气》笃行日志 - 16
自我接纳｜他者信赖｜他者贡献
试着用阿德勒的共同体感觉三项指标来复盘这15天的笃行收获。
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自我接纳
之所以选择这本书，两个层次原因：一则，之前听过阿德勒的《自卑与超越》；二则，我自己曾经是个害怕被人讨厌的人。按照心理学的分类，典型的讨好型人格。
曾给我最大帮助，走出讨好困境的话语：“人最可贵的是 —— 有一颗谦卑愿意学习的心。一颗受了伤，还愿意不断去学习、不断去爱、不断去寻求医治的心，是一颗最美的心。” 也由此发现，能改变自己的是我自己本身。阿德勒说：“能改变我们自己的，唯有我们自己本身。”
由此，我开始接受现实的、当下的自己，反败为胜。
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他者信赖
笃行期间，有一天，在车内，与媳妇，因一件小事争论，以至于大肚婆委屈落泪。回到家，赔礼道歉着，好生哄好，豁然发现：承认错误、赔礼道歉、退出权力之争，这些都不是“失败”。甚至于，在媳妇的角度，这叫包容，这叫盼望，这叫忍耐，这就是爱。
他者信赖，在最亲密的夫妻关系，最是适合体验又最难操练。我的自我接纳，让我们的夫妻关系有进入他者信赖的机会，而不是处于，人际关系的权力竞争与复仇的恶性循环！
送媳妇的赔礼，店家说[山盟海誓]，我说[仁者乐山，智者乐水]
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他者贡献
阿德勒说：“必须得有人开始。即使其他人不合作，那也和我们没关系。应该由我们自己来开始。不必去考虑他人是否合作。”
28日，全本看完《被讨厌的勇气》。 我开始试着践行，不是考虑“这个人会给我什么”，而是必须要考虑一下“我能给这个人什么”。
隔天，29日，中午处理完工作事宜，下午开始转圈忙。
午饭后，在朋友茶室，一起品茗，两泡老茶，回味无穷。
三点，赶回工作室，边开车边听着雷姐第一个分享。
刚停好车，恰好轮到我，感谢王俊帮我提前顶上。
上楼开门，刚落座，到我的分享环节，直接挑战即兴分享。
四点，边思考边回答，余音绕梁般结束了会长的笃行总复盘。
五点，取出纸墨笔，写完一页书法日课作业。
回家途中，接到母上与媳妇留言去买菜与取快递。
六点，取完快递，先上楼，放下背包，马上下楼。
去往菜市场，分类拣菜结算。途中拐去药店，帮闺女买药。
七点，返回家中，放下菜袋，再次出门，去往姐姐家。
给外甥上了小一小时硬笔课，留下作业，返回家中。
刚扒拉完晚饭，刚好八点直播课开始。
十点半直播下课，十一点结束周间点评课。
10小时没停歇，各种事情，第一次，丝毫没有让我烦躁。
是的，把对自己的执著转换成对他人的关心。 如果“我”改变，“世界”就会改变。
世界不是靠他人改变而只能靠“我”来改变。
第十六日，以上。
