回想起初一、初二的时候，我们课间操都是在操场上度过的。那时总会抱怨，为什么我们一直被安排跑外圈；又总会羡慕，远处篮球场上的学长学姐们，总以为他们轻松得多。
可真正轮到我们这一届开始体训，才知道事实并不是我们想的那样。
之前跑操场什么的，连体训的三分之一都不如。好歹我们跑完三、四圈之后，就只用做一些简单的体操，其实也就相当于放松阶段，说实话也没那么累。
可现在我们面临的体训，内容可谓是五花八门：比如热身操、跳绳、波比跳、俯卧撑、伏地登山跑、平板支撑等等。每一个动作基本都要做两组及以上，每一组又都不少于十个，运动量可以算是挺大的了。
每次主持体训的老师宣布下课后，我的眼镜片都是雾蒙蒙的，汗水顺着脸颊、脖子不断往下流。有时候累得，我都想直接躺在地上，腿上、手臂上的肌肉都又酸又疼，走起路来只能一脚轻一脚重的。
这种程度对我来说，已经差不多是极限了，可恐惧的是，周四周五还有额外的地狱般的体育课！
开学第一周，两节课都是简单地跑了几圈操场，就可以自由活动，所以相对来说还能接受。
可这一周，我才真正体验到了痛苦！
两节体育课都先是跑操场，这几圈下来，我已经累得气喘吁吁了。等到所有人跑完，简单放松了一下后，就开始测试跳绳了。两组一分钟和三组三十秒，这时候，我差不多直接累瘫了。
接下来，就是到草坪上做三组仰卧起坐、收腹举腿和俯卧背起，这些都是锻炼的腰部力量。
又或者是我最讨厌的推小车，也就是后面站一个人，抬起“小车”的双腿，推着往前爬。这个非常考验“小车”手臂的力量，如果一不小心撑不住，那就直接一整个贴在地上了。我想，谁都应该不愿意和草坪贴贴吧，除非实在撑不住了。
压轴出场的就是跳梯子了，这个看着就很简单，毕竟小时候最喜欢和同学跳着玩。可现在，完全不是一个概念了！恶魔徐狮子大开口，一上来就说单脚双脚各十组。因为这一周体训强度比较大，所以我的小腿周围也是酸酸的，站久了还有点小痛。可现在他让我来跳梯子，还是这么多组。我内心是非常拒绝的，可他就在我们身后站着，不断的催促着。我只能硬着头皮跳，幸好跳到一半就下课了，提前解放。
今天早上一起来，那才叫一个酸爽啊！运动的后遗症啊！
肩膀后侧稍微动一动就又胀又痛，像是挂了十斤秤砣。再然后就是腰和胯部的肌肉，硬邦邦的，又像装满了气的气球，胀胀的。大腿和小腿就更不用说了，我现在连走路都困难，只能把腿直成一条线，挪着走。弯个腰都成了难点，只能坐在床上“养伤”。
运动啊！求求放我一马吧！
