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幸福实修打卡 11.2
今日阅读P1-13
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一切心智成熟者，他们的人生之旅都是从直面问题开始。
今日拾贝
1、通过序言和名家的书评，我觉得首先对构建自己的真实人生地图有帮助。以前疏忽或者是模糊不清的东西现在明晰了，比如说“人人都有心理问题，只不过程度不同而已；几乎人人都有程度不同的心理疾病，只不过得病的时间不同而已”，感觉特别轻松,原来人人如此，并不是只有我自己心里有问题，大家都是“病人”，而我敢于面对自己，我已经开始成长，比其他“病人”有勇气！
2、我们一定要警惕责备也会给你带来痛快的感觉，甚至让人上瘾！对于我们来说，仇恨和愤怒确实很少事能引起这种强烈的情绪，但责备就比较容易是一个常态啦，比如天冷了女儿没有按要求加衣服、作业粗心出现了低级错误、老公做的饭不合口盐放多了油放多了、别人的话没说清楚事情没做好给自己带来了麻烦…责备和抱怨经常在一起嗯，出现这种心态也是逃脱自己责任的一种表现，不是积极主动的去承担自己的责任，去正面的解决问题沟通问题！
3、心智成熟的旅程不但是一项复杂又艰巨的任务而且是毕生的任务！好吧人生还长,不要心急、不要焦虑、不要攀比，以乐观、积极、原谅自己的态度去学习会更轻松，更有效果！
