1.这段时间做事情效率低，有拖延症，觉查到自己的惰性。最近几天没跑步，身体缺少运动，人容易倦怠。每天适当的运动，也可以提高工作学习效率。明天运动起来，开始给自己制定小目标，目标可量化，自己可以完成的，克服自己的拖延症。
2.熬好的中药拿回家四五天了，我竟然忘了，心里还是有抵触的，内在小孩就是不想喝。昨晚想起，鼓起勇气，憋着气喝完，这种感觉真不舒服。
3.女儿开学这些天，老公工作尽管很忙，每天都会打电话问我午饭怎么吃，时间允许，积极主动做饭，若太忙，顾不上，也会买回来一起吃，被照顾的感觉真好。
2020.9.5.爱自己
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