第四次方糖读书会复盘
5月10日晚,我们盼来了第四次方糖,伙伴们大部分都没有回家吃饭,下班后匆匆赶来读书会。晚上的方糖,多了几分安静,几分惬意,在香薰蜡烛的奉献里,增了几分浪漫与温馨。这次的读书会,我是做了很精心很具体的准备的,然而,还是跟随着场的能量,一切都是那么自然的流淌着。。。。。
在这次的静心冥想环节,更多的加入了书上的内容,就是让大家闭着眼睛,简单静心之后,我把书上的内容,用我的方式,我的节奏,我的理解,引导伙伴们用心去体验。在我引导的过程中,看着大家的眼角逐渐湿润,泪滴悄悄流淌,好像能感受到内心的波涛汹涌。
合上书本,用心体验。在体验的过程中,大家都看到了自己潜意识里的价值和信念,以及由于这些信念给自己带来的不容易。尤其是嫔,她分享时几次说到:“反了,我整个都活反了。我之前以为,是父母安稳了,我才能放心,所以我一直在努力、努力、努力、、、、原来:是让自己安稳,让父母放心!为自己活,顺便,照亮别人。而我,是一直在为别人活,活在别人的认可中,活在别人的期待里,迷失了自己!在写的十个重要生命事项里,到最后才想到了自己。我要重新排序!这是多么宝贵的“看见”,看见自己的嫔,虽然泪流满面,但是我知道,她的内心深处,是欣喜的,是顺畅的,是流淌的,是通了的!
允许,允许,允许新来的伙伴,给她时间,让她觉察。找到心灵成长的路!华说。我也能知道,我的焦虑,是源于我丢了自己,可是我还是放不下,放不下对孩子的担心,对老人的焦虑,我们允许,允许他在这里跟我们一起,我们会陪着她,慢慢找到“回家的路”!能够在这条生命的道路上越走越轻松,越走越自如,越走越看见自己,越走越欢欣鼓舞!
如此的敞开,如此的安全。国在谈到女儿遇到的问题的时候,泪流满面,堂堂七尺男儿,在他时断时续,哽咽的叙述里,我们看到了一个父亲的不容易;在他的愤怒、指责里,我们看到了一个父亲如此柔软、如此疼惜女儿的那颗心。仅仅握着的这双手,给了多少支持,多少鼓励,胜过千言万语、、、、、、。一双双关切的眼神,流露着多少共情,多少理解、、、、、、
。丽红肿的眼睛,冥想时悄然滑落的泪水,已经告诉大家她的委屈,当她开了闸的河水开始倾泻时,所有人都不舍得打断她,虽然时间已经很晚。所有的一切,在这里都是被允许,被看见,每一个人,在这里都是值得被尊重、被款待的。大家都急切的渴望着丽能够看见爱人,看见自己,都期盼着她能拨开一层层迷雾,看见后面藏者的,内心深处的那个“根”。即使到结束后,大家还是在群里热切的讨论着,分享着、、、、、、我们允许每位伙伴一层层的剥洋葱,辣了眼睛允许停下来,擦擦泪、、、、、。
彼此的抱持,彼此的滋养。花、董和丽是一直一起成长了几年的伙伴了,她们深深懂得被接纳被抱持的滋养,看着大家的点点滴滴的辛酸、愤怒和无助,她们迫不及待的去拥抱每一个人,每一个拥抱,都是那么温暖,那么有力量,足以融化内心的冷漠与佯装坚强,足以慰藉那份无奈与无助,足以传递一份光,一份力量!
我们读书会上的模范夫妻,一直在默默地为读书会付出着,点点滴滴都考虑的特别周到细致。她们彼此之间,也在彼此的浸润与看见,各自独立,各自芬芳的路上,一直是携手并肩成长!他们活出来的样子,就在无形中传递给伙伴们一种能量!
每次的读书会,都会拖堂很久。不舍的打断对方,总希望每个伙伴都可以尽情的释放,这是我的功课,我会慢慢找到一条更中庸的路!更完整完善的解决这个问题。
微小行动越来越具体,越来越贴着心走,功效也慢慢显露出来。我们是一群歌者、舞者,我们一起来唱出自己独特的生命节奏,舞出自己的韵律节拍!就连在这个场里的香薰蜡烛的烛光️,都舞出了生命初始的状态~灯花~嫩芽破土而出,茁壮生长!这就是我们这个场的能量~爱的能量!