归藏居修习日记12

2020.5

吐纳:600个+400个

虎爪 20个

虎啸 20个

认真的锻炼中,

今天开始锻炼又是很累,期待身体更好的蜕变!

感恩身体的自我修养和重建,回到身体的最佳状态!

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