今天准时5点起来，开启今天的晨跑，今天突破了6公里，小小进步哦

时速：7.25

时长44分钟

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今天天气有点转凉，秋风徐徐的感觉真是太舒服啦

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今天的阳光得温柔了很多，有那么一点点害羞，透过树梢悄悄升起

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哈哈，今天跑步的同时还学习了系统课件50分钟，很多人不大喜欢学习，其实我觉得学习就像锻炼，坚持下来，你的气质和格局会完全不一样的哦

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晨跑完，喝杯自己准备好的健康的电解质饮料，超级好喝，太幸福啦

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晨跑不仅仅你发现这个世界的美好，更加是锻炼你的毅力，从而提升你的品格！一起来晨跑哦