今天是运动的第 56天，加油！
发现经过这两三年的历练，我学会了一种能力，就是从焦虑不安中走出来，为想做的事情想很多办法，然后去做！
过去，我很容易“丧”，一件事情如果超出自己能力范围，就会不知所措，有一种无力感，把自己封闭在不安的情绪里。
但现在，我知道，我已经是成年人了，没有了父母的保护伞，安全感只能自己给自己。我们以为生活是一帆风顺，幸福安逸的，但实际上，生活也是动荡不安、充满挫折和挑战。
只有接受了这个现实，并打磨出相应的心理素质和行动力才行。遇事告诉自己“永不放弃”，多想想办法。
千万不要逃避，你躲过了一时，会发现，下个关键时刻，阻碍你的正是你曾侥幸逃避的。
