作家老杨的猫头鹰曾说：“生气的后果，永远比生气的原因要严重的多。”
看到过这样一组数据：
美国杜克大学医学中心专家约翰·巴尔福特，对118名参试大学生进行的25年跟踪调查发现：
对他人敌视程度高的参试者，50岁前死亡的比率高达近20%；
相比之下，“敌视度”最低的参试者50岁前死亡几率仅为5%。
原来，情绪生病比身体生病更可怕，因气伤身，是最划不来的事情。
真正懂得善待自己的人，都在岁月的沉淀里明白了这些道理。
健康的希望 除了寄于养生、锻炼、早睡早起，还要学会了管住脾气，另寻开心。
因为，养好心情，才护得住身体。
