1994年有一部梁天，葛优主演的电影叫《天生胆小》，讲了一个警察克服恐惧的故事。记得当时看的时候并没有看懂，只是当做一个喜剧娱乐一下，后来有时想起，不免思考，真的有天生胆小的人么？
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我们有没有发现，在日常生活中，很多人也有天生胆小的毛病，这里不是指不敢和歹徒或者犯罪分子作斗争，而是说话做事，瞻前顾后，畏首畏尾，敢想不敢做，或者根本就不敢想。
生活中喜欢一个女孩，不敢表白，工作中遇到升职加薪的机会不敢和领导提，遇到同事朋友的误会不敢辩解。
天生胆小除了性格本身的原因，还和家庭环境和成长经历有关，父母是个小心翼翼的人，从小就不许孩子做任何冒险或是存在危险的事情，处处小心谨慎，就会造成孩子长大后胆小的性格。又或者是小时候一切都很顺利，在家长和老师的赞扬声中长大，但中间遇到个挫折，就从此一蹶不振，一改往日的信心满满，开始否定自己，变成一个天生胆小的人。
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胆小的人通常自卑，也特别的敏感，在意别人的目光，想着如果去做了被拒绝或是产生不好的结果，很丢面子。胆小通常也因为害怕承担责任，不愿面对失败的结果，因为只要你要去做事就有可能失败，处处逃避只能自己的路越走越窄。其实很多时候我们回想一下，很多我们害怕发生的事情其实根本就没有发生，或者就算发生了，天也没有塌下来，一切都是涛声依旧了。
克服胆小或者恐惧心理，还需要求助于自己的内心，害怕的心理往往存在于做事情之前，你说出来了或者去做了，反而就那种感觉就会消失了。试想一下，我们在上学的时候，考试之前总是很焦虑，担心复习的不好，担心考卷上的遇到难题不会做，担心成绩不好受到同学和嘲笑和家长的责罚，而一旦做到考场中，心理反而就会踏实了，因为已经没有时间给你胡思乱想了，当然有些心理素质极差会在考场晕倒的除外。
想象的过程挺可怕，那是因为我们常常给自己设限，总是想着会发生最坏的结果，古人讲三思而后行，考虑周全是必要的，但想的太多往往会影响自己的行动。那么克服胆小和恐惧的最佳方法就是去做，从来只有想象没有开始，那就会一直处于恐惧当中。
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墨菲定律大家也都听说过，就是你认为会出错会出错，你担心某种状况担心就一定会发生，有人认为这很准确，越发的止步不前。其实这是一种心理学的效应，只是因为你头脑里总是存着这样的念头，因此一旦符合了你就印象特别深刻，因为你太相信它了。
人本来不存在天生胆小，初生牛犊不怕虎，试想如果从出生就把你放到狼群里，你还会惧怕狼么，人会胆小都是在产生思想之后，无知者是否一定无畏，是不是懂得越多就会越胆小，这也要辩证的去看，在意的太多的确很影响我们心境，但知己知彼也才能百战不殆。
恐惧感来源于我们自身，要想克服它也只能从我们自身做起，重要的是行动起来，没有犯错的机会就没有成功的可能。
