莘火星球战队打卡
【打卡时间】2022.6.7
【打卡次数】76
【践行学员】陈柔安
【五者属性】德偏赢
【践行内容】：莘火星球战队打卡
1.好好睡觉
早起：5:31睡：10:55
2.好好运动：
今日运动时间：跑步2.45，游泳：1小时49分
3.好好陪伴
断网时长：2小时
4.好好吃饭:
农家莱十薯十鸡肉（早中）
晚餐全家在外吃饭，很丰盛。
好好学习
见
婚姻危机
一个人只有在痛到一定的时候才有改变的力量。
中年婚姻危机已经成为恶梦。
亲子关系爱的源头在夫妻关系里面。
1.认识自己真好！
（人一生终极课题就是生命觉醒。）
2.婚姻中我是谁？我一直在婚姻中找什么？
上等婚姻相互成就， 中等婚姻相互迁就， 下等婚姻相互拼凑。
夫妻最禁不住的是争输赢，离婚率最高的是生活琐事。争够了，吵烦了，缘尽了，也散了。（六月份上海离婚登记不压于疫情期间的抢菜！）
一：婚姻七年之痒：
一年新鲜，两年熟悉，三年乏味，四年思考，五年计划，六年蠢动，七年行动。
婚姻当中两个危机：
1：中年危机处于四十到五十岁之间。（貌合神离，出轨）
2：中年家庭在四十五到五十这个阶段空巢危机。
（婚姻前三年磨合期，七年是危险期，十年是厌倦期。）
二：婚姻法则：
海灵格《爱的秩序》就是中国文化的家庭伦理。
1.婚姻中男人和女人定位，角色认同。男人必须要有一个女人，男人内心强烈要求与母亲连接。男人寻求母亲子宫般的爱。女人是天赐的礼物，女人的生命能量场是男人的十六倍，女人有能力转换伴侣生育小孩。夫妻关系的男女关系是由女性决定的，女人无法改变男人，女人要接受男人本来的样子。父母也要接受孩子本来的样子，这是爱的秩序。女人是一个家庭的中心，女人是家庭活力的源头。男人负责保护家庭，向外带领家庭。
男人和女人在婚姻当中的需求是什么？
男人需要的是鼓舞和启发，希望妻子崇拜他。女人需要的是安全和保护，希望男人身上散发领袖气质的味道。内心深处女人希望男人更有男人味，男人希望女人更女人味。婚姻中丈夫和妻子关系有一种隐形关系，男人与女人交集部分神性的关系。
2.婚姻是最高级的瑜伽，是两个自我的挑战。婚姻其实是一个很大的教导，是男性和女性利用契约学习的关系，依赖并不是爱。婚姻当中只要对对方产生依赖，就会产生冲突，愤怒，恨，嫉妒，占有…。
依赖的婚姻一定走不长。当一个人从依赖中走出来才能给出喜悦，无条件的爱。婚姻当中两人心灵和人格都应该是独立的。
（如何才能不依赖？
需要疗愈内在小孩）
婚姻是两个人心灵的世界，婚姻是为了更好的心灵交流，不是建立在生理的需求，而是建立在深层次的亲密关系。生出来的小孩就灵性很高。一个人离婚后第一段婚姻一定要很认可，帮助这个人成长，赋予第一段婚姻价值，才有可能第二段婚姻的幸福。
三：夫妻关系是怎样决定亲子关系？
1.夫妻关系决定亲子品质。夫妻关系大于亲子关系。好的婚姻是爸爸爱妈妈，妈妈爱爸爸，当着孩子的面示范爱。父母经常吵架，给孩子带来恐慌，长大会受影响。
思：今天看的书能对应，不想思了。
行：崇拜老公继续践行。
【今日闪光点】
1.给全家买专属零食（老公生日）
2、陪孩子上学。
3、做早餐中餐。
4、看书：《养育你内心的小孩》
5、听孩子讲：溜拐子和阿人掉进冰湖结果找到了神器，没讲完，下回分解。
6、早晚听课并做笔记。（不过没有高老师做得好）。
7、给仔仔，老公洗头吹头发（第一次哈哈）
【今日感恩】
1、感恩莘火星球的姐妹们赋能互爱，感恩薛蕾仙女点评，今天容儿姐打卡第一太有冲劲了，年年二十八没错。
2、感恩211健康饮食社群赋能陪伴，月芳每天坚持带美容操，看到她和以娟，喻老师和我死党的坚持✊。
3、感恩仔仔讲故事。
4、感恩老公请吃饭，给我股票。
5、感恩堂姐帮釆购保健品。
6、感恩闹闹推荐客户。
7、感恩老师授课，海琳分享学霸笔记，同组们热情互动。
8、感恩俊凯推荐重要冥想。
9、感恩文艺陪伴游泳。
10、感恩死党每天早早完成作业做我的榜样。
11、感恩超凡少敏记录运动和写作。
好好践行，活在当下，回归幸福家庭，死磕到底，坚持每一天！
让世界因陪伴更美好！
