今天早上不跑步,只散步。生活中一定要找到适合自己的习惯。只有适合了,才会让自己的身体更健康,心情更愉快。工作更顺利,人际关系更和谐。跑步是我坚持多年的习惯,但是最近我发现,早上跑步不如去散步,下午更适合跑步,当然这是对于有利于睡眠来说的。以后慢慢改变自己的生活习惯,改变是为了更好的适应生活,让自己变得越来越好。
今天早上不跑步
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