假期第二天，我们依然呆在家里，吹着空调，听着音乐，看着电影，安静且舒适的码着字，无比的惬意，所以，在这个人山人海的假期不一定要外出，以自己的方式过着自己最想要和舒服的日子就是最好的假期。
正因假期没有安排外出，早上带伽人们一起上了一节阴瑜伽的脾胃经，在经络对应的时间点上，感觉就是不一样的。所以，一年365天，24个节气，一天24小时，12条经络，等等，这些都是有一定的道理存在的，中国的国学知识深之又深，真的值得好好研究，从外在到内在，从自己到他人，从身体到内心等，都是非常值得学习与探究的。
我们都应该保持对当下的觉知，可动可静，安静的时候可以享受独处，看书，写字，练习，这些精神的饱粮也是非常需要的。同样能动时，外出徙步，爬山，旅游去大自然也是很有必要的。
只要保持在自己的节奏上，不论是否在假期，身心都在位，我们每天都可以有属于自己的假期与休息调整。能好好睡觉，好好吃饭，好好说话，好好做事，好好爱自己就是最好的。
