我记得YouTube（腾讯视频也有：搜索被拒100天）上有一个视频很火，拍摄视频的人原来很内向、很害怕被拒绝，不擅长和人沟通，是一个500强企业中的产品经理。
他决心想改变活了30年的自己，在网上搜索怎么改变害怕被拒的方法，在网上找到了“被拒治疗法”。于是给自己定了一个目标，连续100天，每天去跟一个不认识的人提出一个看起来很容易被拒绝的请求，看看能否让他们答应自己的请求
第一次时：他跟一个保安说，你能借我100块钱吗；保安说，为什么？；他脸一下就涨红了，支支吾吾就自己走了
因为他每次去跟人说一个请求时，都会有一个摄像头在身上录下整个过程。 所以回到家他就开始看第一次的视频，发现自己实在太着急走了、太不知所措了
保安只是让自己说说为什么，又不是没说不借钱给自己，也没有说自己神经病，要揍自己，自己完全可以留下来跟保安说说自己的原因
而且他感觉到自己当时的整个神情、肢体动作都太过不自信了
等到第二次时，他会刻意将第一次发现的问题尽量弥补，尽量让自己看起来神情比较放松、自信，给别人一个好像不太容易接受请求时，不会因为别人可能不会接受言语或动作就不知所措
依然会尽自己所能地去了解别人为什么不接受，从而针对原因去解决
逐渐发现自己原来也可以做到，甚至做到别人做不到的
我觉得最重要的是他不在让自己受到自己原来思想的束缚，而是尽可能用行动去冲破这种束缚
感觉跟我前几天看到的一句话很贴切：灵魂是身体的监狱
ps:我也想来一个被拒100天的计划
