1.对孩子来说最重要的三个时间
（1）亲子互动时间。比如在一起聊天，做家务，玩游戏，打扑克牌，捉迷藏。
（2）孩子自由玩耍时间。包括捉蚂蚁，玩玩滑滑梯，看毛毛虫，看蝴蝶，摘蘑菇，挖野菜，玩沙子，和同龄人在一起的之间的互动，喜怒哀乐，让孩子学会跟人相处方式！
（3）无聊独处的时间。每个人都需要跟自己有独处的时间，这一点很重要！
2.孩子累积情绪的最主要原因是：爸爸妈妈关系有问题，以及妈妈太过焦虑。
3.妈妈要去检查一下孩子的情绪来源。孩子负面情绪来源主要有两个：爸爸妈妈的关系，以及爸爸妈妈和孩子的关系。爸爸妈妈的夫妻关系有问题，或者父母对待孩子的方式太急躁、太高压、太控制，最容易让孩子累积情绪。
4.有些孩子觉得管不住自己，做了错事会挨骂时，就会出现打自己的行为。通常，太过严格的父母容易养出这类孩子。所以，请这些父母平时不要总是用过于严厉的方式告诉孩子，这个不能动，那个不能做。
