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1.不要过分精细地做日程表。
排得太满，很有可能没法完成自己安排的事而产生焦虑。给自己留出20%以上的空白区域，作为突发事件的备用时间。
2.用四象限做计划。
和别人的四象限有些不同，我会以紧急程度、难易程度、是否需要合作、耗时长短四个角度来衡量事情。
然后我会选择从最简单、耗时短、需要沟通的事开始做。
3.不要总想着“等到X点再开始做”，可以改成“做完这件事就奖励自己什么”。
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4.剔除一些不必要的事务，摆脱瞎忙的状态。在时间管理上，也要学会“断舍离”。
5.保持专注。
除了可以给自己留出不被打扰的时间之外，在进行一整段工作的时候，可以考虑把手机放在离自己比较远的地方。
6.利用碎片化的时间。
在开始之前，需要给自己定一个明确可实现的目标，比如一周通勤时间内读完一本书，这样会更高效。
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7.学会及时复盘。
在结束一天的工作之后，及时对当天的时间进行复盘。
主要关注自己在哪些工作上花费了比预估更多的时间，分析原因并且给自己提出更优化的方案。
