1-觉己/父母状态
肯定：早上儿子不肯起床，不肯上学，耐心安抚，带他吃喜欢吃的肠粉，允许他迟到，晚上陪他上乐高课；
提升：晚上没有带儿子早睡；
2-觉他/3个肯定
儿子虽然因为不愿早起导致不愿上学，但最后去到学校还是度过了愉快的一天，晚上相对独立完成线上乐高课；
感谢老师对儿子负面情绪的疏导，并及时与我沟通；
感谢霞霞请我吃饭，陪我聊天喝茶；
3-觉世界/今日收获
今天地铁上看到一对情侣吵架，听内容应该是夫妻吧，公众场合，各种脏话、狠话，声音也非常大，貌似要打起来。
当时还想，要不要去劝一劝，但看架势，搞不好被打一顿，想想还是保命重要。
每个人的生活都是一地鸡毛，只有当事人最清楚，两个人之间闹矛盾有情绪很正常，但如果在公众场合也毫无顾忌地大吵大闹，是不是代表被情绪绑架，忘记了自己身处何地。
情绪，会伴随我们一生，亦敌亦友，到底是我们管理情绪还是情绪控制我们，这是两个不同的境界。
人生最难得的自由不是财富自由，而是情绪自由，愿你我都能早日实现情绪自由。
