一、今天做了什么
1、今天早上5:00起床，开始沉浸式直播读书6/30。元旦节，我调整了早起时间，早上阅读一本时间管理的书籍，尝试做时间管理，2小时，读完这本书的1/3.
2、上午在家整理笔记，写的是一篇书单。其实书单是有的，缺的是开头的素材一直都写不好。由于是假期，上午只有1小时的时间。
3、下午拆解了一篇笔记，又写了笔记初稿，本来 有时间做完图片的，但是因为跟其他人聊天去了，没能好好掌控时间，最后图片没做，只能留到明天再发。
4、晚上跑步15分钟。今天做了一个重大决定，2024年重视身体健康，从今天开始，我把呼啦圈挂在腰上，碎片化时间就转转，晚餐后原本刷手机的时间，用来跑步，哪怕只是跑20分钟，我也绝不在家待着。按照书上说的，把时间分成块，该运动的时间，绝不用来工作。
二、今日反思
1、2024年坚持两项运动：呼啦圈和夜跑，必须要坚持
2、虽然笔记依旧没有出爆款，但是我感觉我的爆款笔记很快就要来了。经历2个月的折腾，我最终还是回到了女性成长的话题。我感觉我作为35+基层女性，我对这个年龄层的女性有着深刻的共情力，我觉得我一定可以写出爆款笔记，并且很快就回来。
三、改善行动
1、早睡早起，坚持30天直播间打卡
2、坚持每天运动
3、每写一篇笔记，必须要先拆解笔记，并将拆解到的内容应用到自己的笔记中。
四、明日计划
1、整理完两篇待发布的笔记，让笔记进入草稿箱
2、写完下一篇笔记初稿，可能是矛盾文学奖书单，也可能是女性搞钱书单
