张老师，您好！
离上次咨询有一周的时间了，我想把这几天的情况和您说说。
首先，我自己这一周情绪稳定了不少，不再像之前那么焦虑了，说话声音也平和了很多，每天脸上也有了笑容，我告诉自己改变不了别人，就先改变自己，自己改变了，然后再通过自己的改变来影响他们让他们做出改变，而不是直接要求他们做出改变，所以我只对自己提要求，至于他们做什么怎么做我不再干涉，也不给建议，努力让自己不再唠叨，即使要说，也是以关心的口气说，而且只说一遍，然后转身离开。我发现我只是做了一些小改变，家里却发生了不小变化。
先说老孙，每次他高声说话或者想发脾气的时候，我就尽量温和的问“怎么了？或者发生什么事儿了?”，他能很快从我的语调的变化上来调整自己，也能变得比之前温和一些说话了，我并没有要求他，也没有给他使眼色，我感觉是他发现了我态度的改变而自觉做出的调整，所以这几天我发现家里特别好，很平静，所以我觉得“要想家庭和睦，每个人要先从好好说话开始”。再有就是，前天老孙和田田一起修水管，老孙一直很耐心地告诉田田应该怎么修，尽管田田没有动手修，只是给他照明，但他看到了整个修理过程，以及爸爸在修理过程中一直蹲在那儿流汗，我相信他是有感触的。
另外，这几天他们爷俩总是一起看世界杯，本来田田不懂足球，之前从来不看球赛，但是这几天只要有比赛就和老孙一起看，还问了很多问题，两个人看球的时候还不时的发出好球或者臭球的评论，一会儿雀跃一会儿捶胸顿足的。看着他们斜靠在沙发上喝着茶，看着球，狗狗趴在地上看着他俩，感觉很是久违了的温馨场景。
再有就是今天中午我包饺子，我让田田和我一起包，开始他不愿意干，很烦，告诉我他不包，但是我没有发火，只是包几个就求他一次，看他还是不动，我就过去求他，最终在我的一次次温和而坚持之下，过来和我一起包饺子，那一刻我自己给自己在心里点了个赞。
这几天我一直在想，所有这些都是您之前教给我的方法，但是因为之前自己状态不好，加上老出状况，当然我也比较愚钝，很多东西没有完全领悟到，所以，有的方法用了，有的没有用，真是“有用是因为有用，没用是因为没用”，用了的也没有坚持下来，现在想来只要我能坚持下去，发生改变是迟早的事。但我也明白，坚持是件不容易的事儿，这中间可能会有反复，但我有信心坚持下去。我与您交流最让我受益的是，让我自己学会了思考，学会了去悟一些东西，方法别人可以教，也可以学会，但是通过自己悟到的是不一样的，悟到的才更适合自己。
所以，我想我近期要好好静下来读几本书，认真做些思考，感悟一些东西，让自己成为更好的自己。我今天受的挫和流的泪，都是我之前偷的懒，我要从现在开始用终身学习来陪伴孩子共同成长！
以上
