2月10日功课内容：

打三个未了情结的电话，实在打不了电话就发信息。

围绕十八般武艺的感悟，对应自己过往的人生，有没有要说对不起，请原谅的人，有没有要说谢谢你，我爱你的人。有哪些话，是没有说没有表达的，有哪些人或者物是还没有去链接的。

你觉得要释怀的是什么？要放下的是什么，要感恩的是什么？找到对应的主人公，给其主动打个电话或发个信息，让内心更释怀，更放下，更充满爱与感恩。

在打电话的过程中，不对对方的态度及回应有任何的期待，只做到自己内心坦坦荡荡，体会主动迈一步，朗朗乾坤。

完成功课内容后，把你的收获和感悟分享在群里，同时与自己的家人分享你整个过程的感悟，感恩家人的陪伴。

我的未了情结：

其中两件事情，分别和我的两个初中同学有关，因为种种原因，造成了误会，而当时因为在情绪之中，没有勇气和他们道歉。

另一件事，是和一个姐姐的误会。电话打给姐姐，东拉西扯半天，始终没有勇气开口表述那件事情。扣下电话，字斟句酌后，通过微信信息发给她。

当我把真诚道歉的信息发给他们时，等待回复的过程忐忑、煎熬、不知所措。他们会怎样回复我呢？或许当事人早就忘了，我突然说抱歉，他们会不会认为我出现什么不良状况了？神经兮兮？各种想法，五味杂陈。（写到这里，立刻觉察到自己的大脑一直在预设、评判，这不也正是我生活中的模式吗？对了，不对对方的回应和态度有期待）

三个未了情结的了断过程，也是照镜子的过程，透过别人，照见自己。多看看自己曾经做过什么？而现在要做一个负责任有担当的人，能做什么？如何去做？这才是意义所在。

不管怎样，我迈出了第一步。

正像马老师所说：

主动迈一步，朗朗乾坤！

我能勇敢面对自己、接纳不完美的自己。看到、面对、放下，心中便释然了。

我们之间，爱已链接，我始终坚信：

唯有爱和感恩能解决所有不如意。