【R】阅读原文片段

《今天也要认真穿》摘录自手机版218～219页

很多人说，跟着我买了很多很多东西后，感觉生活都变美好了。

也有人说，推荐的有些东西不实用啊，为什么要把日子过得那么复杂。

因为，很多时候，就是这些看起来没什么用的东西，才让我们的日子过得更加有滋有味，有声有色。

用《小王子》里的话来说：是它们，使某一天与其他日子不同，使某一时刻与其他时刻不同。

让生活变得美好的不是东西本身，而是我们的心态。把寻常日子过得有声有色，不一定需要很多钱，但一定需要足够的热情。

【I】拆书家讲解引导

积极的态度会给一个人的生 活带来积极的人和事，消极的态度会给一个人的生活带来消极的人和事，没有一个好的心态就谈不上好的人生，心态影响着人的情绪和意志，决定着人的生存状态与质量。很多时候让我们感到疲劳的不是那些事，而是我们对待那些事的态度和看法。

【A1】描述自己的相关经验

我想每个人都有没有状态、甚至很丧的时候，比如这几天，我就很想放下所有的课程所有的打卡，专心陪伴孩子。因为意识到自己做得再多，学得再好，缺少了陪伴孩子的时光，作一个女人来说，都是不完整的。

【A2】以后我怎么应用

打倒一个人的不是挫折，而是面对挫折时所抱的心态。

目标：重拾良好状态，让新的四月份过得充实有意义。

让我们心态不好，或疲备的时候，往往是由心理、家庭和身体三部分造成的。

步骤一：平衡家庭生活，

步骤二：合理安排工作，

步骤三：多喝水，健康饮食，多运动，保持高质量的睡眠。

这样就会抵御不好的状态，重新鸡血满满。当然，这最重要的还是我们的心态， 当我选择了积极和快乐，并从事物的正面、积极的一面去看待，处理的时候你就会有很大的改变，就会觉得生活的很有信心，在面对生活中的问题、困难、挫折和挑战的时候，就会更加积极努力，生活也将变得更加美好。