1.事件：做个案，一个女孩因为长得矮丑被同学嘲笑，非常压抑，痛苦不堪。
2.我的感受：气愤、心疼、感受对方的痛苦，平静、同情
3.我的期待每个孩子都是独一无二的，都应平等。
4.对方的期待：解决烦恼，不再被人嘲笑，从老师这里获得安慰和同情甚至认可。
5.我的思维：挖掘她痛苦的根源，引导她看到没有别人只有自己。
6.我的模式：有些急于求成
7.我的深层需求：帮助别人获得认可。
8.做些什么满足自己内心深处的需求：多学习，多总结，提升自己。
9:生命力向上！
个案过程：
师：你能说说哭的原因吗？
生：他们嘲笑我长得丑长得矮，故意到我跟前来气我。
师：他们是谁？
生：同学，有自己班的也有外班的。
师：你觉得自己又矮又丑吗？
生：我觉得自己很漂亮，可是他们总嘲笑我，我父母也带我去北京看过。
师：他们嘲笑你的时候你是什么感受？
生：难受，想骂他们，想哭。
师：你骂过吗？哭过吗？
生：骂过也哭过.
师：他们有收敛吗？
生：没有，人还越来越多。
师：那说明什么？这办法行的通吗？管用吗？你还痛苦吗？
生：不管用，可痛苦了，那有别的办法吗？
师：你觉得自己漂亮还在乎他们的评价吗？（做推手抗拒的活动体验）
假如我这只手代表那些人，你体验到什么？
生：越是对抗对方越变本加厉，撤劲对方也撤劲。
师：对，当你不拿这些人当回事，他们说的话不影响你了，他们还有乐趣吗？这些人往往恶作剧，闲的无聊，你到学校来做什么？
生：学习，
师：可是你总关注这些人这些事你的学习心情会受影响吗？学习会受影响吗？
生：那怎么办呢？
讲帽子的故事，一个学生的帽子总是被同学抢走扔来扔去，开始他就去抢生气，后来发现越这样做越被耍，于是他就不要帽子了，专心于自己的学习。那群人是以抢帽子来取乐，当无乐趣可言的时候他们也不要那帽子就还给他，他也没要，自此再无人逗他打扰他，他的学习成绩也上升了。
师：你悟到什么了？
生：我要不理他们他们也就无趣了，我把精力放在学习上学习也会提高。
师：非常好，多么智慧啊，其实没有别人只有自己，只要你心里镇定你认为自己漂亮谁的话也影响不到你！不管是不是漂亮是不是个子矮，那都不重要，霍金在轮椅上生活谁不仰慕他？
再讲王英的故事！家境贫寒个子矮小努力学习上山大，对外交流斯坦福，目前在浙大当教授。
师：你在学习上有什么问题吗？你最喜欢哪一科或哪一科学着最轻松？
生：英语，
师：真不错，好多孩子不喜欢觉得学不会英语。你真是一个好孩子，将来一定有出息！
那些孩子有一天也会为今天的事感到懊悔，要想别人高看你，就用行动去学习。你的梦想是什么？
......因为课间处理班上的事情没有探索其价值。
最后孩子说心情好多了，心里也舒服多了。
