2017-09-16

今天的餐饮课我被分到了五组，老师拿着西兰花进来，原来今天我们要做西兰花呀，老师说西兰花是营养价值最高的蔬菜，老师把大朵的西兰花分给我们，让我们掰成小块，我掰的还是挺大的，然后放到微波炉里边直接烤1分钟，一会儿烤好的西兰花就端了过来，老师还帮我们放上沙拉酱，吃起来有糖果的感觉非常的好吃，老师说了西兰花不能用水煮，要不然营养价值就都没了，等放学回家我也要教妈妈这样做。