1. “损一毫利天下，不与也；悉天下奉一身，不取也。人人不损一毫，人人不利天下，天下治矣。”（《列子·杨朱》）
2. 名句摘录：百川学海而至于海，丘陵学山而不至于山。出处：西汉·扬雄《扬子法言》
3. 凯文·凯利的《宝贵的人生建议》：“愚者最终做的事情，智者一开始就做过”。英文原文为：“The foolish person winds up doing at the end what the smart person does at the beginning”。
4. “柴门闻犬吠，风雪夜归人。”——刘长卿
5. 今天读了王宁老师介绍启功的《汉语现象论丛》，名家写书，能够深入浅出，读起来很舒服。
6. 经过一段时间的学习、观察、调整，胃胀的问题已经解决了。
7. 今天没做引体向上，应该在第一次见到合适的场地就完成运动的；但是今天早上起来开始加入了卷腹运动，也是一个进步。
8.保持规律运动：16:55-17:35进行40分钟篮球运动，含换衣时间总计不到1小时，有效舒缓工作压力。
