姓名：冯进平   

公司：上海晋名实业有限公司

六项精进221期

努力一组学员【日精进打卡第244天】

六项精进410期

乐观三组志工【日精进打卡第143天】

六项精进423期

反省三组志工【日精进打卡第103天】

【知～学习】

诵读《六项精进》大纲1遍，共325遍；

诵读《六项精进》通篇0遍，共23遍；

背诵《大学》2遍，共330遍；

阅读《活法》修订版第200-212页；

阅读《活法》贰 第053–063也；荔枝

阅读《弟子规》0遍，共2遍；

阅读《三字经》0遍，共3遍；

阅读《礼记·学记》0遍，共62遍；

阅读《道德经》第一章；第二章；

【经典名句分享】

夜阑人静，择一隅静好，欣赏一弯美月，陪伴一盏孤灯，细品一杯香茗，聆听一曲琴音，携上一书，浅读人生。

【行～实践】

一、修身：

时刻践行精进，谦虚，反省，感谢，利他，智慧，让自己拥有高尚的品格.

1.说话做事慢三拍；

2.时刻警醒自己的态度；

3.面带微笑；

4.今日步数3000步（20/25）

二、齐家：

1.和爸爸妈妈微信聊天；

2.和高先生视频电话；

3.关注娃在学校的情况：

4.收换季衣服，将拿出来的冬季衣服洗一遍；

三、建功：

1.供应商付款；

2.处理报销事宜；

3.ERP系统资料更新；

4.和同事们一起阅读六项精进并分享；

【反省～觉悟】

要控制好自己的情绪；

控制自己不吃生冷的食物：

行动一定要战胜懒惰；

【感谢】

1.感谢爸爸妈妈的付出和培养；

2.感谢小伙伴们一直都在；

3.感谢老公对我的包容和理解；

5.感谢我还活着；

7.感谢老公对我的支持；

8.感谢我自己全力以赴；

9.谢谢死党们的支持；

10.感谢公司同事的付出；

11.感谢玉生学长将423期的家人们凝聚在一起；

12.感谢423期志工家人们；

13.感谢423期小组家人们；

今天感谢：

1.感谢爸爸妈妈的牵挂；

2.感谢老公的关心：

3.谢谢Ann的早餐、Yoyo的中餐；

【志愿】

日行一善,日改一过，坚持践行！

今日1善，439善；（1.顺道带同事上班）

一件事，一群人，一辈子，一起走，在一起，飞更远！

【打卡始于20180319持续打卡于20181119】