最近刷小红书，看到了别人推荐说自从读了《早起的秘密》之后，最近成功一直早起。
想到自己每次起床时候的痛苦不堪，于是决定也尝试一番，不求早起，但求不至于每次要在床上说服自己为了生活。
《早起的秘密》就像以前看过的各种营销成功的书籍。看过之后会给一种立刻要行动起来，成功离我一步之遥的感觉。早起就像是您听到的大多数“保健品”，作用“包治百病”，似乎您的很多问题只要“早起”就能解决。
1.每天醒来都是活力四射，而且已经做好准备在一天中发挥自己的最大潜力。
2.压力减小。
3.头脑清醒，可以迅速战胜任何挑战和逆境，清除任何阻拦自己前进的消极情绪。
4.提升你的整体健康状况，减轻体重。
5.提高你的生产力和专注力。
6.让你充满感恩，并减少忧虑。
7.显著增强赚钱的能力。
8.让你发现并专注自己的人生目标。
9.不再消极妥协，拒绝再过自己不想要的生活，开启自己理想人生的新篇章。
是的，我又开始被洗脑了，但是我已经做好了准备，不是被他描述的天花烂坠的成功而打动，而是想要有自己的时间。所以，我开始了早起。
这本书最大的缺点就是鼓吹太多，推荐太多，干货太少。每个章节都花了不少的篇幅去描述他的经历以及这个方法有多么的成功，不要限制自己等待，甚至有的章节几乎通篇都是描述方法的有效性，几乎没有说到如何去做、去实践。所以我准备把干货总结总结。
第一部分：导致人们生活水平的主要因素：
1.“后视镜综合征”：我们的潜意识里都装配了限制自我的后视镜。我们会通过后视镜不断地回忆过去的经历，错误地相信自己曾经是什么样子，将来就是什么样子
2.没有比“活着”更高的目标：任何目标都行，只要你是真的渴望实现它，或者能够让你每天精神焕发地起床，让你朝着未来迈出坚定的步伐，这样的目标也是可行的
3.“孤立事件”谬误：我们必须意识到：当下的选择、行动，乃至想法，都会对未来产生不可逆转的影响。因为你的每一个想法、每一次选择，以及每一项行动，都决定你将要成为什么样的人。
4.缺乏责任感：虽然每个人都有想偷懒的时候，但缺乏责任感的人已经将偷懒变成了一种习惯。
5.朋友圈太小：所谓近朱者赤，近墨者黑。研究发现，我们的人格倾向于接近生活中5个最亲密人的平均水平。你跟谁最亲近，你的生活就越像谁。世界上有很多想要上进的人总是被身边的人打击，尤其当自己的家人这样做时，情况就会更糟糕。寻找那些相信你、钦佩你，并能够帮助你实现人生梦想的人。你必须主动寻找这样的伙伴，改变自己的交际圈。
6.对个人发展“三心二意”：与其花时间抱怨生活，不如专注于个人发展
7.明日复明日的“拖延症”：缺乏自我提升的意识和紧迫感是导致95%的人平庸、无能，无法过上理想生活最主要的原因之一。“现在”比任何时刻都更重要，你今天的行动决定了明天的人生方向和生活品质。
