记忆中，从小到大对关系不感冒，小时候与父母的关系，同学关系，到现在的亲子关系，夫妻关系，朋友关系，同学关系等等，随着年龄的增长，关系也随着增加，也不知道怎么去经营，在每段关系中，除了亲密关系是攻击对方为主，其余的都是讨好别人，顺从别人，总是顺着别人的思路在走，活着很累，在家如泼妇，在外面就像一只小绵羊一样，温柔的很。自己也没仔细想过为何会怎样，总以为自己不需要关系，不需要去经营，活在自己构建的世界里，过着过着生活圈子越窄，对外面的世界也越来越不懂了，而这种生活，不是自己想要的，越来越麻木，也越来越低迷，开始羡慕别人的生活，也开始讨厌自己，不知进取，过成了混日子的感觉，当一天和尚，撞一天钟。
回想起，应该是从自己当妈妈那一天开始，那会女儿又是早产，身体不太好，经常生病，带起来就很操心，自己都开始神经敏感，在加上有抑郁，想找朋友诉说，怕别人笑话，给家里人说，说我胡思乱想，没事找事，情绪得不到释放，一直积累在心理，造成了身体也不好，心理也不好受。那会心里想，如果能有一个想象中知心朋友，听我诉说，是不是要好些，可是没有，自己已经习惯对外表现自己的好脾气，而不好的情绪，一部分是自我消化，还有一部分开始指责最亲密家人，以攻击对方为主，从说出自己内心话，得不到认可，变成以吼骂对方为主，来舒缓自己内心的情绪，这样做只会越来越难受，形成了火爆脾气，一点就炸，关系一团糟，越过越吃力。随着女儿的长大，亲子关系紧张，开始反思自己把抑郁情绪转移到女儿身上，自己开始自责，愧疚，这些不是一个孩子该承受的，该控制自己，越控制，内心越反抗，也开始想办法，是不是关注少些，就会好些，要出去上班，换个环境，就好点，上班过后，情绪得到了缓解。
而最近明显感觉关系的重要性，特别是亲密关系，亲子关系，是能相互滋养的，也能相互吸收养份，拿老公来说，以前的认知就是，一个男人必须撑起一个家，付起该有的责任，在家里占主导地位，等等，而我是那个审判管就可以了，这些认知为何会在头脑是存着，不曾改变，那是因为自己在构建理想的老公，理想与现实出现了差距，总在这二者之间徘徊，为何不放下呢，放下自己，也是放过别人，自己一旦放下，倾听内心的声音，也倾听老公的声音，才发现关系可以改变，可以以舒服的感觉相处，这些归攻与学习，看书，转变自己的视角与想法，都说书中自有黄金屋，自有颜如意，看书上写的，能与自共鸣，与自关链，去反思，去觉察，看别人的故事，想自己的成长，一些新的认知开始进入自己的头脑，进行转换，变成自己的，人的一生是个思考的过程，不怕去想，越想，越思考，悟出来的就是自己的，对自己的生活也是有好处的
