最近在带队到学校去做学生健康体检，发现初中有很多的孩子用晕血晕针拒绝抽血化验。今天七年级一个班级快结束的时候，发现还剩三个女孩子在我们抽血的同事身旁，其中一个女生走来走去，显得有些紧张，另外两个女生在低声跟她说着话。正好我这边没有其他的事情了，就走过去到他们的身边看看是什么情况，发现走来走去的那个女生，脸上挂着泪哭泣着，腿抖得厉害，另外两个女生在鼓励她。于是我对害怕抽血的女生说：“你看起来很紧张，阿姨教你一个方法，咱们先放松一下：先深呼吸，然后屏住气，我数到三，你再慢慢的呼气！”一边叫她跟着我的口令做，一边观察她的反应，同时，将手搭孩子的肩膀，通过肢体接触，给她一些力量，几个深呼吸动作以后，她脸上的眼泪减少了，这时对她说道：“像你们现在的年纪，血管是比较粗的，很好找，来，我看看你的血管好找不？”她没有拒绝，于是我顺势牵起她的左手，将袖子捋到胳膊上，告诉她：你看，你的这个血管挺粗的！顺便把我的胳膊肘也撩起来，让她做了对比，让她看到她的血管比我的血管看起来更明显，然后告诉她：我们试一试啊，待会儿如果你紧张，可以握住阿姨的手！然后我陪着她来到抽血的同事这里，止血带已经扎上了，同事也鼓励他说“诶，你的血管挺粗的，很好扎"，这个时候，孩子腿抖的特别厉害，然后自己用右手将止血带努力的想拆下来，拆了两次没有成功，我立即帮她将止血带取了下来，她顺势跑到了旁边的墙角，蹲着哭泣起来，嘴里喊着“不要抽血，不要抽血”，两个女生也赶紧陪到她身边去。
看到她的这个反应，我愣了几秒钟以后，马上走到她的身边，蹲下来，轻拍着她的背，告诉她：没事的，如果你真的不想抽，咱们可以不抽，没关系的！！如果你这么害怕，那就哭一会儿吧。当我们觉得恐怖，害怕了，哭泣是很正常的。说完以后我就保持了沉默。
这个时候陪伴她的一个女生说：这个抽血的阿姨技术很好的，真的不疼！你看我都给你试过了！
我顺势接过话头：是呢，你看我们人活一辈子，总是会遇到生病，这个时候医生给我们检查，抽血是肯定要查的。
旁边的女生提醒我：她害怕抽血的针头！
我转过头对着说话的女生，说道：抽血的针头，它是一个工具，它本身是不疼的，她害怕打针抽血，可能是曾经被抽过很多针，或者是因为打针有一些不好的经历。这个时候我用眼神看了一下三个女孩，另外两个女孩很惊讶的看着我，哭泣的那个女孩哭泣的声音变小了，我接着对他们三个说：你们看抽血这个事儿，它本身并不可怕，抽血这个针头，它也是没有情绪的，是因为我们对抽血这件事不同的经历，不同的看法才引发了我们对抽血的恐惧，害怕这些情绪。这个时候我停顿了一会儿，看了看三个孩子，继续说道：其实一件事情发生了，是因为我们对他不同的理解看法，才引发了我们害怕，恐惧，紧张的反应，当然也有开心高兴的反应！所以我们对这件事情的理解和看法是不是显得特别重要？”（我特别强调了开心高兴的反应，是想给到哭泣的女孩子一种正向的，积极的，体验的引导，这个时候我也停了一会儿，给孩子们思考的时间）
过了大概五秒钟后，我告诉脸上还挂着泪的女生：你如果还是觉得害怕，可以再哭一会儿，抽不抽血你可以再考虑一下，我们明天还是你们学校体检，你可以回家和爸爸妈妈商量一下，明天还可以过来。如果不抽了，你也告诉我你的选择。等你情绪稳定了，不哭了，你告诉我你的选择就好！我就在旁边。你要不到旁边坐着吧，这样蹲着哭泣会有点难受！说完以后我就离开了，到她们不远的地方处理我自己的工作。
不到5秒，我看到她们三个直接走到了抽血的地方。犹豫了一下，我还是走了过去，女生前面还有一个人在抽血，我站在孩子身边，冲着她点了一个大拇指：你考虑好了，试一试？她点了点头，我发现这个时候他身体腿的抖动没有了，于是马上表扬她：你有没有发现现在你的腿没有抖动了？你看，当你情绪稳定下来以后，你是可以控制你的身体的反应的！（停顿了一会儿后我继续说道：呆会儿如果紧张，你就抓着阿姨的手，阿姨再教你一个方法，我们分散一下注意力，抽血的时候我们可以数数123，这样身体就没有那么敏感了！轮到她的时候，她主动的伸出了胳膊，过程中她还是有点紧张，我在旁边带着她数数，她一边哭一边跟着我的节奏数着，一直数到12，拔针，压棉花球！！抽血结束！！！
压着棉花球，孩子也没有哭泣了，准备离开，我随她走了两步：今天的这个经历很好，你很勇敢，挑战了自己的害怕！记住这个感觉，以后当你遇到让你害怕恐惧的事情，可以想想今天的感受！（我想着院长说的，学着给孩子内心种种子）说完以后，那孩子微笑了，跟我很认真的说了声谢谢！ 当时我心里也很开心！开心的是随着不断的泡课，我现在脑子里自动化的思维已经发生了很大的一个改变，面对事情的时候，自己不再紧张，急躁，会快速平静的去想很多的招来化解，我发现了自己这样一个比较大的进步，我很开心！
