同修们的能量越来越高了，沾光了[偷笑]受益多多。昨天共修双盘禅茶，过程止语，用健行老师配的下午茶，茶入口大概三秒除了嘴的一圈，整个脑袋都涨了。还是一小杯茶分三口，先在口中停留，与唾液充分融合，再每口分三到五次吞下(就是课上行禅后健行老师教的服气，鼓漱后扬脖，就跟吞仙丹一样)。茶气直达小腹。三杯茶后，气感从双掌开始向全身弥漫(打坐时双手扶膝)，慢慢后背温热，小腹开始疼痛，左小腹有一股热气在小范围窜动，左脚小腿正面和脚趾刺痒，身上有燥气往外出。禅茶结束后，静坐时感觉前半边身透了。晚上卧禅感觉体外有一圈热辐射。今早上起来嗓子清爽，口生津液。感恩各位同修加持！感恩健行老师！
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