今年目标：健康管理（早睡10点30分之前、饮食、体重）  白色LAVIDA

今日青蛙：1.学习。2.听音频。3.运动

今日漫步：1.早起5:28打卡签到 。2.听音频。3.学习。4.申请账户。5.整理。6.做饭。7.运动。8.行情分析。9.投资交易。10.复盘。

多完成：没有

未完成：没有

不足：没有做到要事第一

优点：早睡

道理： 青春可以挥霍，身体却不可以。健康跟知己一样，要好好珍惜，不要等到失去的时候才知道他们的可贵。人过而立之年，多少都经历了职场的沉浮、目睹过生死的更迭，也曾被生活的不幸所煎熬，最难得的是，依旧保持一颗热爱生命、为点滴幸福所感动的心。无论你是选择在职场继续拼杀，还是过悠然自得的小日子，若想要幸福生活能够细水长流，必须重视起自己的身体，用心照顾好自己。人生到了下半场，拼的是健康。

心灵空间：今天早早睡觉了，提前把所有的任务完成，以后坚持10点睡觉。把健康管理提上日程。