2021.11.19上午
今天早起精神状态比昨天好太多，昨晚十点前就催自己早点睡，孩子爸和孩子前天约定孩子监督我早点睡，因为每到冬天我都是十二点过才能入睡，之前身体状态就不太好，昨晚上床后看会上师如意宝传记求加持能准时起来[合十]，十一点准时熄灯，晚上梦到索师拿着书在讲课了，我一下惊醒了心想完了起晚了大家共修了，睁眼拿手机瞅一眼三点多，心里才安稳又睡一会，五点闹铃一响，马上醒了躺着进房间共修发现没人原来进错了[捂脸]，彻底清醒一边供灯供水一边听指引，五点十几分才真正进入观修，观修时眼观鼻，鼻观心，心与丹田，一直到海底轮整个一条线与脊柱对应到百慧穴感觉是直线哈，气脉直耳朵缘音频引导，这样做完一座就去做早饭，还听了二十分钟课感觉充实有意义，现在很感恩sx们带动观修，这是稳固定解解脱轮回的关键，有你们真好[合十][合十][合十]
