人生在世，少则几十载，多则近百年，活得有质量必须身康健。人，最好的养生是养心，养心就是让心里充满阳光，让心理时刻健康。常言道：有什么别有病，没什么别没钱。人这一辈子，没有钱日子不好过，可一旦有了病就会非常痛苦，所以一个人若想活得好，就得时刻让健康来陪伴。
每个人都有自己的人生追求，只有健康的身体，才是实现奋斗目标的基本保障，高质量的生活必须有健康的身体作为基础。人这一辈子，身体是本钱，健康大于天。健康是创造财富的前提是通向成功的阶梯；是实现人生梦想的保障，是人们最宝贵的生命线。若想要健康就要做情绪的主人，让心成为我们的快乐之源，学会科学养生合理的作息，适当的睡眠还有规律的生活。
笑一笑十年少；愁一愁白了头。常以笑脸示于别人，别人高兴自己快乐；常以冷脸对待别人，别人心里生厌，自己当然也不会舒坦。世间不如意事常八九，若想活得轻松愉快，必须把琐事看淡看轻，想开想通，淡泊宁静。
人活一辈子，健康最重要。事有千千万，健康是关键；健康大于天，身体是本钱，余生让健康陪你我度过每一天，一生幸福快乐来相伴！
