昨天，我把原生家庭，尤其是母亲的爱，比喻为清冷的月光。今天，我有了新的母爱。我喜悦无比，我不得不说，我是个领悟能力极强的人哈哈。

我觉得，从昨天到今天，我4天的寻找自己的旅程，结束了，未辜负我期待。我害怕打开自己的情绪，害怕会失控，会痛苦，同时，我也明白，这个东西真的有效果。

就像是天上1天，人间100年。4年可能追回你的一生里，都没有找到的自己。

我们的学习场中，童声一直循环唱着妈妈的爱——“天之大，唯有你的爱，是完美无瑕……”。

在过往的人生中，有很多的爱，为我们自己所期待，所渴望，尤其父母的爱，好像那清冷的秋月，那么神秘美好，那么高洁无瑕……然而，又是那么冷清，那么遥远，那么不可触及……

其实妈妈的爱不必再期待。因为我们已经有了完整的自己，可以自己爱自己，自己去爱妈妈，不用再索求。

更重要的是，我们来自宇宙，宇宙赐予我们“本自具足”，所以，“妈妈”其实是天地、是宇宙。

行走在时空间，抬头看看无边的天空，广阔的大地，这就是自己的天地啊。中间拥有完整的自我。

真的满满的安全感，好舒畅。

在高老师高能量的引领下，我们走进NLP，我想说，高老师和NLP给我们的爱，值得一句“天之大，唯有你的爱，是完美无瑕”，给我们找到自己的钥匙，找到阳光绽放的密码，也可以去帮助亲人和朋友。这个爱，是太阳️ ，是温暖，生长的。感恩

我想多一点时间，停下来听自己的情绪，理解自己的感受，然后去对照能量图。每天自观，并用疗愈工具，坚持有效快速成长。不可以总是前进一些又后退一些，能量不高。

我学会了自然去对视别人的双眼，微笑，拥抱，我想看见人就去这样，不再想为什么。

如果以后出现纠结，失落，无助时，冷静和自己对话，活在当下，不忘初衷，用电视法等，释放情绪，重新恢复爱的能力。

如果没有爱，先拥有爱。如果有爱，多用肢体语言，语气语调，先忘掉事情对错，先别紧张自己说得不够逻辑清楚，道理不够深刻，先跟，先影响，再带，才可能发挥你推动大局的目的。

定为—装为—成为，这其实是一种学习练习方式。

催眠的原理是不断重复。咨询师访谈一开始就在催眠，共鸣外，并保持一部分察觉。

第一次眼泪是情绪的释放，询问感受，用“对不起”步骤，“看见他的情绪——他人对他的不接纳，以及转换为的自己对自己的不接纳，要求，不喜欢。“请原谅”情绪完全释放。“谢谢你”赋予能量，肯定优势，付出，“看见自己的本自具足”；“我爱你”，自己与自己的5大部分连接，接纳自己，达到高能量。

用高能量的自己疗愈低能量的自己。

助力法，安装卓越圈，生活中鼓励自己的好用工具。马上就能行动起来。

每一次课程，每一个参与者对自己的探索，都是人类心理世界的一集探案。幸运的是幸福的获得，不是生命的失去。期望有一天，我能为探案走向大众视野，让更多人参与做出自己的努力。让它们变成神奇的故事，或者精彩的影像。

再次感恩