昨天晚上跟老公又哭又闹的，嫌他总是攻击我、敌对我。闹了半天忽然发现我不过是把自己放在一个受害者的角色里，以清白自居。跟他一直以来以为自己对我付出良多，却没有回报的清白观念，我也没有差多少。当我们怨恨、愤怒时，大多是觉得自己是清白的、高尚的，那个错误的人是对方。可是，对方大概也有一样的清白感吧。这个世界哪有什么对错黑白。当我们把自己置于一个受害者的位置时，自己的世界也就失去了平衡。
承认他，让他成为他本身的样子，不妄图去改变他，这时你会发觉自己也放松了下来，一切的拧巴劲儿也不复存在。由此可见，改变别人实在是一件特别累的事儿。
那么，回过头来，看看自己吧
对敌意有愤怒是正常的，也是可以的。因为我是一个正常的人。我的愤怒却不是那种一瞬间可以消散的，说明我的某部分创伤被触发了。是什么呢？
