参加了一期读书会主题是《朱莉与朱莉娅》
——emo自救可能性
讨论环节，两个初中女孩子的发言让我很震惊：我们现在也很焦虑，我身边的很多同学比我们更焦虑，有些甚至已经抑郁症了......至于原因，我觉得是环境，身边的每个人能在抱怨，都在传播负能量，同学之中流行一句话“与其消耗自己，不如祸害他人”......
我作为第一个的回应她们的人：
首先，两位同学能来到今天读书会的现场，来了解EMO的自救，说明你们本身是追求积极、健康和向上的，同时，我从你们的发言中也看到了积极的一面，比如说，你们认为现在数理化合成一张考卷是你们不喜欢的，但却没有抱怨，而是正常的备考；
其次，你们想寻找什么样的圈子，吸引到什么样的人，过怎样的生活，自己先要让自己成为这样的人。正如我们面前这个矿泉水瓶，我的已经喝了一半，别人很容易倒其他的东西进来，而你们的还没有开封，别人不能随意倒东西进来。做人也是一样，当自己的目标明确，内心充盈、充满正能量的时候，很难受到他人负能量的影响，先要远离负能量的人，用自己的正向行为潜移默化的影响他们，慢慢的我们身边就会充满正能量的人和事；
还有，要勇敢的打破“信息茧房”。你们说这个时候很难脱离网络，而网络负面的信息太多。但是，你们忽略了大数据对每个人赋予的标签，恰恰因为你们多次浏览、关注过这类的信息，大数据知道你们喜欢什么，才会不停的给你们推送这些。要下决心打破这个“茧房”，让更多的正能量进入视野；
最后，我们送给你们一句话“改变能够改变的是能力，接受不能改变的是胸怀，能分辨二者不同的是智慧”，我希望你们用智慧去分辨善恶，培养能力去改变、去影响身边的人和事，勇敢的去接受这个世界不能被改变规则。
希望能帮助她们，更希望这个社会更多的关注青少年心理健康......
