上午全校练习出操，我做了一段讲话，要点如下：
1、出操，练的是快静齐，体现的是精气神。通过两次练习，同学们完全能够做到快静齐，能够很好走路。为什么要练习，就是为了展现我们的精神面貌，展现我们的态度。学习需要这样的态度，在学校需要这样的态度。有这样的态度，才能成为一个优秀的人。
2、做到并不难，难的是坚持做下去。今天一次练习大家能做到。明天呢？下周呢？下个月呢？下个学期呢？坚持做下去，严格要求自己。养成一个习惯要21天的练习，那好，我们就坚持练习21天。
3、太阳很晒，为什么还要站在这里。强烈的阳光下，你们能站的住吗？日本这个国家，在冬天，小学生都穿着短衣短裤，所以，他们培养出来优秀的国民。同样，我们如果连这一点阳光都怕，都坚持不了，将来又能做什么呢？
