最近一个星期，又跟Yomy宝因为吃饭、睡觉的问题开启了拉锯战。这场拉锯战我最大的表现就是着急，容易情绪上头，而我的表现，直接影响了我的宝贝表达情绪的能力。
001.一个小场景，我从Yomy宝身上看到了我自己
有一天上午，Yomy宝要求我陪她一起玩我最新给她买的科学类拼图书。一开始，氛围是很和谐的，我带着她一起组装消防车，一起组装直升飞机等工具，Yomy宝在我的陪伴下玩得不亦乐乎。
后来，当我发现组装的拼图块少了几个时，我就问她：是不是前一天她把拼图拿上楼玩时，落了一些拼图块忘记一起拿下楼了？并提出让她自己单独上楼看看，找找少掉的拼图块是不是落在楼上了。
谁知小姑娘不愿自己一个人上楼，提出来说让我上楼帮忙找缺失的拼图块。当时的我正带着二宝一起，而且是刚做完家务就陪小姑娘玩，感觉有点累的我坚持让小姑娘自己上楼……
这时候，小姑娘开始有情绪了，对着我吼道：不行，我就要妈妈去帮我找，我不要自己一个人去。
我继续坚持：你快上楼自己去找一下，并试图想了解她为什么不愿意自己上楼的原因。
小姑娘继续跟我吼：我不要自己去，妈妈你快去帮我找，你快去喔，你不去等一下我就不吃饭了（试图用我最在意的事威胁我）。妈妈你快去找呀，我数三下你快去（限定时间命令我执行）……
听到小姑娘这样的催促声，我内心感觉到非常震惊，我想她为什么会这样跟我说话？仔细思考，难道这不是我平常催促她时经常会有的用语习惯吗？
天呐，我在着急、情绪上头时对待Yomy宝的态度，现在她完全把这一套用在了我的身上，我的心里难受极了。平时那么注重给娃树立好榜样的我，竟然在情绪管理上给他们做了最坏的示范，那一刻，我真的有点不知所措。
意识到是因为自己做了不好的示范时，我没有因为Yomy宝对我不友善的态度而跟她对峙起来，而是努力保持平和的心态跟她说：你想让妈妈帮忙还用这样的语气跟妈妈说话的吗？你那么大声，这样不是请求人家帮忙该有的态度喔。你想让妈妈帮你拿东西，你应该跟妈妈说：妈妈，请你帮我上楼找一下我的拼图玩具可以吗？你应该要说请妈妈的，知道了吗？
小姑娘听完我说的，似乎也明白自己刚刚做得不太对，弱弱的跟我说：那我再重新说一次，妈妈，请你帮我去找一下我的玩具可以吗？
看到小姑娘态度的转变，我答应帮助她去找缺失的拼图玩具，也通过这一个小故事，让我真正意识到：妈妈的情绪，对于孩子的成长来说是多么重要。妈妈控制自我情绪的能力，直接影响了孩子是否能够拥有管理好自己情绪的行为习惯。
002.我开始深刻反思，为什么最近的我又开始变得容易着急，容易情绪上头？
我想，大概是因为自己着急做某件事，没有做到接纳孩子们的做事节奏和成长节奏吧。这是我经常会犯的错误。
比如带他们睡觉，心里总想着让他们快点睡着，这样我就可以有多一点时间去做自己想做的事了。
可有的时候，你的心里越是着急，孩子们的表现却是更加不如你意。这时候，你就会把自己的焦虑情绪发泄在孩子们的身上，会批评他们，平时可以睡得好好的，为啥这时候偏偏不睡？
然后为了实现他们早点睡觉的愿望，便开始以各种手段威逼利诱他们。然并卵，越是在意他们睡觉的时间，事情总是会往相反的方向发展。最后，情绪上头、爆发，让他们看到妈妈脾气暴躁的一面。
除了睡觉，吃饭时间我也希望她可以好好吃，陪她做任何事情时，我都希望她可以按照我的节奏快快行动起来，早早完成我就可以早一点拥有属于自己的时间。
可是，慢——是孩子的天性。孩子对一切都充满了好奇，他们不仅仅满足于快快完成一件事就可以了，他们可以根据一件事联想到其他很多事，他们可以提出很多问题想要通过你寻求答案。所以，做到以平和的心态来接纳孩子们的成长节奏，真的特别重要。而我一直都知道这一点，可是在自己着急的时候，面对孩子们的小拖延，依然会犯同样的错误。
那么，学会把控自己的做事节奏，学会调节自己的情绪，是目前我最需要做好的事。
003.最后的碎碎念
将陪伴孩子的时间，和完成自我任务的时间好好分离开来，认真规划好每天需要做好的三件重要的事，利用早起时间高效完成，这样一整天下来就可以专注陪娃，不需要再去想其他事情。如此一来，自己也就不会再因为担心完不成自己的事情而感觉焦虑啦。
这本来是自己原本有的状态，可不知道为什么突然就让自己的生活变得很混乱的感觉。最高效的时间管理，真的就是自我管理。
明天，又将开启新的一个月。在新的一月里，认真调整好自己的状态，以最好的姿态陪娃成长。
高质量的亲子陪伴中，应该拒绝消极情绪的干扰，认真享受和孩子们一起慢下来的生活，切勿本末倒置。
就像今天上午陪Yomy宝一起手绘，我们一起沉浸在写写画画的乐趣中，度过我们最开心的亲子时光。毕竟，陪娃一起好好成长，一起做对他们成长有意义的事，才是目前最核心的事情。
