读书和学习

读书和学习的目的是提升自己的认知和能力，换句话说，是用更好的世界地图、自我地图，更好的认识论和方法论来替代原有的地图、认识论和方法论。

深度思考、重复和练习是内化的三种方式。

学习也是提高自己学习能力和判断能力的过程。

学习能力包括专注、耐心、以意义逻辑形式情绪为关联的知识体系，以及对学习本身的信任。

判断能力包括批判性思维、价值观的笃定、概念细节的辨析等等。

学习是一个持续迭代的自我决定和自我构建的过程。