接纳就是放下
接纳发生的事情就是放下，接纳客观的事，这件事情已经发生，纠结与怨恨没有任何意义，只能导致自己痛苦。
接纳这件事，然后放下它，当接纳这件事时，我们已经放下了。尤其是让自己很不开心的事，去接纳这件事的发生，我们的心态就开始产生变化。所有的一切都要从自己开始。
记得几年前，遇到一件让我很不开心的事，刚开始，我无法预料它会发生，发生后，我没有接纳它的发生，停留在抱怨与愤怒上，严重影响了我的身心状态。
我感觉到这样对自己不好，然后就开始接纳它的发生，当接纳后，心态也慢慢开始发生变化，开始放下这件事，然后积极地关注自己与当下。
接纳发生的过去，然后积极面对当下，积极地做好自己，积极规划自己，让自己越来越好与开心，才是最重要的。
