第10天作业<21天美颜瘦身>

第10天·21天OH卡美颜瘦身课

#玩卡不卡·每日一抽#  每一位都可以通过这张卡片觉察自己:

1、直觉他叫什么名字?Kimi

2、他几岁了?  3岁(但是又感觉他的表情很成熟)

3、他现在是什么状态?  很开心并且正在祝福的样子。

4、他有什么愿望吗?希望大家都好。

5、他有话跟你讲吗?没有

6、如果有,讲什么?

7、如果用一个词来形容他,你会说他什么?美好

8、这张牌和我有什么联系?觉得这张卡像我儿子,但是今天在他脸上却看不到天真无邪,一脸成熟什么都懂什么都知道的样子,觉得他就像个天使,正在祝福人们。

【今日功课】满足屁股 大腿 或者 胸部的任何一个需要。

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无美颜素颜照

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体重秤数据

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体重又开始降,所以晚餐吃什么几点吃对我来说很重要。

饮食

早餐: 馄炖,鸡蛋

午餐: 牛肉,包菜,千叶豆腐,大白菜园子,藕,皮蛋拌豆腐,米饭

晚餐: 卤牛肉,豆角,冬瓜排骨汤

排泄

早晨有排,下午做完个案后又排了一抽。

身体感受

大姨妈还是没来,偶尔肚子疼,感觉很难出来。

天气

今天热,今天做完个案从酒店出来下雨了。

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晚课作业

1,回看10天的饮食记录,看两种钟是否匹配 2,复原卡:代表我吃撑的动力是什么? 造句:那个动力是……

那个动力是维持身体的供给,用身体滋养灵魂。

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