2022-09-28

一项研究追踪了约1000位年龄在34到93岁之间的美国成年人，同样被问两个问题：「去年你经历了多少压力？」「你花费了多少时间来帮助亲朋好友或邻里乡亲？」

然后去调查接下来5年内死亡的参与者。研究发现，经历较多压力的参与者，如经济困难或家庭危机，压力增大了30%的死亡风险。但是，对于那些经历较多压力却花费较多时间关心别人的人，没有增加任何死亡风险。也就是说，关爱可以造就人们的韧性（resilience，快速恢复的能力）。