有一次，孩子感冒发高烧，因为我的马虎，用退烧药晚了点，导致孩子抽筋。以前听妈妈提过，我小时候抽过筋的事，当时没在意:抽筋有什么大不了的？直到看到自己孩子抽筋的那一秒，我吓傻了，头脑一片空白，没想到抽筋这么危险；没想到小小的感冒也会夺去生命的可能。还好，没酿成大祸，孩子现在健健康康的。

事情过去了，可这件事在我心里蒙上了一层阴影。只要听到孩子一声咳，我就心惊胆颤，害怕他再次感冒，再次发烧，可我又无计可施。真希望自己是个医生，能够帮到自己的孩子，弄懂为何发烧，避免发烧，多好！

于是往百度一搜，就搜到了一本书，名字叫《让孩子不发烧 不咳嗽 不积食》。看到它，我眼睛一亮，还真有能让孩子不发烧的方法？于是立马毫不犹豫地点“购买”。

《让孩子不发烧 不咳嗽 不积食》作者罗大伦，罗玲，他们都是当归中医学堂特邀讲师，两人联袂著作。罗大伦讲中医部分，是著名的中医诊断学博土，CCTⅤ《百家讲坛》特邀嘉宾。出版过《脾虛的孩子不长个、胃口差、爱感冒》《图解台诊》《救命之方》《阴阳一调百病消》等畅销著作。罗玲讲养心部分，是旅澳儿童心灵成长专家，罗玲心灵成长工作室创始人，致力于将发展心理学、积极心理学、教育学等多学科的研究成果，已出版畅销书《妈妈强大了，孩子才优秀》。他们是善心的医者和育儿智慧的传播者。这本书的内容通俗易懂，看起来不费劲，而且每一章，每一节都值得精读。

这本书主要讲了:孩子为什么感冒？感冒后的一些调理方法，以及生病跟心理的关系。看完此书，如获至宝，学到了许多中医育儿知识，初步弄懂了容易生病的原因。

孩子为什么老感冒？

罗大伦说:只要守护孩子的肺和脾，孩子基本上不会得什么病。

孩子食欲差，不怎么爱吃饭。看了这本书之后，才知道是脾出了有问题。比如口味重啦，睡觉半睁着眼啦，四肢瘦弱啦，或睡觉流口水等都是脾不好。脾不好，吃过的食物难吸收，就容易积食。一积食，就容易感冒，引发肺炎，造成发烧。可以简单理解成:只要孩子不积食，不脾虚，就可减少感冒，不会有高烧的危险。鉴别积食的方法有两种:一是看舌苔，是否有一层厚厚的白色东西，像硬币一样，如果有，就是积食；二是闻口气，如果闻到一股难闻的气味，那也代表积食了。我按书中讲的用中药去给孩子消积食，果然，用过四五天就好了，口不那么臭了，舌苔也没那么白了。里面写到用的中药量很少，我到药店买五副，才五块钱，又简单，又安全，让人放心使用。

里面讲到吃多了容易积食。以我以前的观念，只要孩子想吃，就让他吃，多吃多长肉。看样子多学点中医育儿知识，孩子少遭罪。

感冒后怎样调理？

我们经常听到这样一个笑话:一打喷嚏，有人想；二打喷嚏，有人骂；三打喷嚏，是感冒。

其实感冒，皮毛先知，受凉了，就打喷嚏。罗大伦说，这是感冒的第一阶段，此时可用泡澡或泡脚，或喝紫苏水，让身体暖和起来，就可防止病情发展，好起来。

有一回，我也是喷嚏连连，还流点清鼻涕，于是用泡澡的法子试了一下，还真见效:立马鼻子舒荡了，不打喷嚏了，第二天没有感冒。罗教授值得信赖。

感冒分四个阶段，最严重的是第三阶段，每阶段都有中医调的方子。罗大伦建议，严重时:发高烧或严重喘时，还是找西医，免误病情。

大家都知道，西医冶疗，见效快，但弱点是影响免疫力，易复发。

西医可救急，中医可调身体。

所以，如果是西医治疗好后，赶紧用中医调一调，补下脾。大家有没有这种情况:打点滴之后，孩子容易拉稀，这说明脾受伤了。所以为了孩子的健康，少依赖抗生素，能吃药就不打针。

中医治感冒思路是:先消积食，再治感冒，快好时迅速补脾。

生病跟心理有关

俗话说:一日三笑，不用吃药。意思是心情好，感冒就好，就少生病。《让孩子不发烧 不咳嗽 不积食》里面也写道，生病也跟心情不好有关。助人为乐、有感恩心，性格外向，感受到快乐的孩子不怎么生病。建议大家有时间多陪陪孩子，让他的童年充满欢乐，懂得分享，爱帮助人，做一个身体和心理都健康的人。

懂点中医育儿知识，做孩子健康的保护神，才是真的爱孩子，是好父母，可以及时发现孩子疾病的苗头，迅速自己调理，不让事情严重发展。也可准确收集与孩子身体有关的信息，进而提供给医生，不耽误病情。这就是我推荐此书的理由。

希望《让孩子不发烧 不咳嗽 不积食》这本书，对做了父母的人有帮助，给你带去及时雨。