理论篇

001 关注

得到别人的重视是人性中最深沉的渴望，无一例外。

正如，我们会用虫子而不是花来作饵去钓鱼。

与人交往，需要理解他人“刚需”。

002 己所不欲，勿施于人

你喜欢被人命令吗？

你喜欢被人批评吗？

你喜欢朋友发的合照，只给TA自己美图而忽视了你吗？

如果你不喜欢，那要明白他人同样也不喜欢！

与人交往，需要同理心。

003 真诚

“没有任何道路可以通向真诚，因为真诚本身就是道路。”

与人交往，真诚乃是本，会让我们获得更多强关系、深链接。

实践篇

004 记下生日

“越长大越孤单”、“好朋友为什么会逐渐疏远？”，诸如此类的感叹疑惑在各大媒体时不时地出现。

在朋友生日当天，花点心思送上祝福或小礼物，不仅是维系友谊的方式，也是扩大交际圈的不二法宝。

005 记下姓名

别人叫错你的名字，你心底是不是会有一丝失落呢？

避免开口尴尬，从叫对他人名字开始。

一来可以让对方感受到来自你的重视，二则可以锻炼自己的记忆能力。

006 说服

常言道，“强扭的瓜不甜”。

怎样才能让人主动去做我们想让其做的事呢？

那就是少说自己的需求，把对方的需求和目标事件联系起来。

007 赞美

看到他人与众不同的闪光点，用“3R”方式表达欣赏。

具体步骤如下：

1）Reason（理由），先说清楚赞扬对方的理由

2）Respond（反应），接着说给自己带来的影响

3）Result（结果），最后说结论

008 倾听

不健谈没关系，那就多提对方关心、擅长的问题。

让对方说爽，自己则侧耳倾听。

009 宽容

克制论断他人的冲动，默念三遍。

最高级的批评是宽容。

010 微笑

保持微笑吧，向周围释放乐于交流、我很开心的信号。