1.《失控》第二章
2.群分享
今日分享 遗忘训练
一个瑞士生物学家团队研究了秀丽隐杆线虫的遗忘系统。这种小虫细胞丰富，而这些细胞则类似于我们的神经元。瑞士学者们通过研究这种虫子证明了大脑需要遗忘才能变得更好。因为没有遗忘能力的虫子就没办法继续存活。这些结果也可以用在拥有太多痛苦回忆的人类身上，遗忘对于健康非常有效。如果我们要保持好心情，应该相信抹去一些记忆的好处。我们经常会做一些总结想起以前的回忆，但也应当及时地进行失忆练习。
3.《终身成长》输出
人的能力到底是可以培养的还是一成不变的？这个问题的又引发了两种思维方式，固定思维和创造性思维。固定思维，相信自己的才能是一成不变的，一遍一遍的向自己证明自己的能力，证明自己的聪明。成长型思维，相信自己的能力可以通过努力来培养，认为人的真正潜能是未知的，需要经过天赋，后天训练的技能加热情之后才能取得的。
固定思维不知道自己有什么能力，而成长性思维对自我评估的准确性非常高。
