用“我注意到”、“我发现”的句式开头，如：
我有注意到你刚才的话语当中有……（后面跟具体的用词）；
我发现你刚才的表现当中……（后面跟具体的行为）；
别看是两个开头句式是非常重要的调节气氛的用词。
说说自己的感受：
“你提到的这个问题深得我心”
“你说的这个回应让我感同身受”
你刚才做的这一点让我很兴奋”
“你刚才的动作让我有点小担心”
最后给出建议：
“我的建议……”
“我的想法……”
这些给予行为的反馈同样是评价，要包裹着评判的评价，更容易让对方接受，也更能起到帮助对方更好学习的目的。
当然，这里必须要补充，好的评判必须得上。比如：你的回应太棒了，你提的问题太好了，之后再说真实的反馈，其实背后就是三明治的反馈方式优点好，待改进，总结/致谢！
有没有发现六大能力计时技巧也是一个道对吗？也是我们人生修为修炼的方向如果我对不断地保持觉察性对外不断地保持敏锐的观察性。如果我跟人的关系都可以建立在一份亲和力上面，如果我在沟通的过程中，我可以深深地聆听对方帮她进行梳理，甚至也可以问一些强有力的问题，那么我在回馈的时候是带着精准的事实的回馈这样的一个人别人会不喜欢吗？你会不高情商吗？老师讲了那么多，是不是觉得成为一个赋能型的人是特别重要？当你懂得如何赋能，你将成为每个人都愿意跟你交往的这样一个向上社交圈子，因为你简单的一句话或者非语言的动作，就让对方的心理三大变量往上噌噌噌地走。那你发现成为一个赋能型的人，对你的人际关系，对你的职场关系，甚至对你的家庭关系都是非常重要的！
