感冒对于有鼻炎的人来说是一种痛苦。可是有鼻炎的人却经常感冒，我就深有体会这种痛苦。前两天气温稍微变化一点，我还没有感受到一丝凉意就感冒了，也许是...

今天是诵读经典的第二天，突然觉得挺累的。因为每天都要发一篇读好的文章到群里。这群里有很多是原来的同事，他们来群里很久了，个个读的流利，我想我不能...

那天遇到原来的同事，他们在河边练功，很是高兴。我们站在一起聊了一会儿，问问彼此在忙些什么。她听说我还在老年大学学习普通话。她告诉我：“你看要不要...

人们想实现良好的情感互动，建立良好的人际关系，需要具备三个原则。 1、真诚一致。在相处中保持一致性沟通的沟通姿态，用真实的状态去相处。摘下各种社...

家是讲爱的地方，不是讲道理的地方。在中国的家庭里，我们会发现我们的关系模式更多的时候是有等级的。小时候父母在高等级的地位上掌握支配孩子的权利，通...

韭菜地边上的那一行菜地，有两年闲置，没有种什么。原因是种的草莓没有管它，上次干旱后又涨水，草莓彻底无望，全部死掉。闲置一段时间后，草长莺飞，草开...

七月半儿，排蒜瓣儿！这话说这季节该排蒜瓣儿了。今天星期六，有时间，老公说今天排蒜瓣儿。我没有意见，全力支持。因为我挖不动地，也用不好耙子。看到邻...

晚上孩子他爸在外面吃晚饭，我问他饭后要不要去走路。他回复说：“饭后联系你。” 我一个人在家，不吃饭。因为昨天检查身体，颈动脉有斑块。这是我没有想...

近期学习的沟通课，已经学习完。今晚凭自己的记忆来复盘一下。 学习沟通首先需要聆听，共情，觉察，提问，反馈。我现在聆听，共情、觉察都可以做到，提问...